最近は、庭の紅葉の葉先が少しづつ赤く色づき初め、気温も涼しく感じる日が多くなってまいりました。季節の変化を楽しみながら秋の深まりを待つばかりです。

ただ、季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、日々の体調管理お気をつけくださいませ😃

体調管理法の一つとして、サウナがおすすめです❗️

サウナで温まることによって、血管が広がり、脈拍が早くなるので、多くの血が体中を巡りこわばっていた筋肉がほぐれ、肩こり改善や細胞再生の活性化による免疫力アップの効果も期待されております‼︎

ぜひ体調管理に妻湯のサウナもご活用下さいませ♪

　　　　

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